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🥳👍
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119,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 104,39g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 39,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: J. D. Gross Edelbitter 90%, Mandeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet, Delikato Ajvar Mild, Florette Feldsalat , Gurke (Geschält), Olymp Joghurt Dressing. Abendessen: J. D. Gross Edelbitter 90%, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Ei, Käse Lehmann Bockshornkleekäse, Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Tomaten, Olymp Joghurt Dressing, Delikato Ajvar Mild, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Skyr Heidelbeere , DM Bio Chiasamen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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