Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 216,38g.
Frühstück: Corny Milch Classic, Gut & Günstig Paranusskerne, Gut & Günstig Mandeln mit Salz & Honig, Gut & Günstig Mandeln Geröstet & Gesalzen, Le Rustique Camembert, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Harry 1688 Unser Mildes . Mittagessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Wonnemeyer Zaziki , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Kohlrabi, Zucchini, Champignons, Aldi Veggie-Bällchen. Abendessen: Rote Tomaten, Le Rustique Camembert, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Snacks/Sonstiges: Sugarland Apfelringe, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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