Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Activia Cerealien, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Beemster Royaal, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Wasa Roggen Dünn, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Sanella Sanella, Mehrkornbrot. Mittagessen: Mangos, Tomaten, Kania Salatdressing, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Radieschen, Gut & Günstig Mozarella. Abendessen: Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Kania Salat Dressing. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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