Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 111,26g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 330,73g.
Frühstück: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Bananen, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Abendessen: Banane, Blütenhonig, Tee, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Räucherlachs, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Marzipan, Lidl Apfeltasche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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