Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 38,03g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Argeta Argeta Junior, Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Mischbrot, Fol Epi Classic. Mittagessen: Lidl Pulled Pork, Reissalat. Abendessen: Sushi, REWE Beste Wahl Mandarin-Orangen im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix. mehr...
|
|
1858 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|