Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
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102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 119,15g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Nektarinen, Red Bull Energy Drink (Dose), Gurke (mit Schale), Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, TiP Leberwurst Grob, Roggenbrot, MUH Schokomilch. Abendessen: Beck's Bier (330 ml), Weizenbrötchen, Norderland Schinkengriller, Dulano Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Mucci Waffeleis, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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