|
84,5/66,5/87,5
85/51
|
53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2692 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 139,76g | Kohlh: 359,57g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Лента Хлеб на Сыворотке, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Помидоры, ВкусВилл Котлета Домашняя, Яйцо. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка Отварная, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Лента Бычки в Томатном Соусе, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Лента Минтай Филе Сушеное Шинкованное , Гроспирон Мальчик Стаканчик Сгущенка. Abendessen: Груша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|