Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 252,90g | Kohlh: 317,94g.
Frühstück: REWE Banane, Ei, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Eiklar, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Aldi Bio Flohsamen, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Abendessen: DM Bio Maiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Lidl Kaisergemüse, Grafschafter Rosinenstuten, Grafschafter Rosinenstuten, Grafschafter Rosinenstuten, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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