Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 229,97g.
Frühstück: Zucker, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Milfina Butter , Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen . Abendessen: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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