Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 31,78g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 57,66g.
Frühstück: Fol Epi Classic, Mischbrot, Bresso Feine Kräuter, Kaffee. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht. Abendessen: Harvin Ananasstücke. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|