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Guten Morgen meine Lieben,
Hier begann der Morgen dann doch um 4:00 Uhr morgens mit zwei Kindern .
Bisher habe ich nur einen Kaffee unten lauwarmes Glas mit Apfelessig zu mir genommen .
Habe mich gelesen, dass ich nun keine Stränge Diät machen darf aufgrund des Stillens .
Habt die Ernährung jetzt aber so umgestellt, dass ich gesunde Nährstoffe zu mir nehme. Was ja auch gut fürs Baby ist.
Aktuell kickt der Schlafmangel und Stress vom Alltag mit zwei Kindern sehr. Habe gelesen das kann auch der Grund sein für Abnahme stopp.
Kann mich ganz gut erinnern, dass ich nach dem ersten Kind , nach dem abstellen ziemlich rasant abgenommen habe. ich denke, dass die Abnahme durch die Hormone bei mir eine große Rolle spielt.
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: Äpfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Haferflocken, Latte Macchiato, Alnatura Dinkelwaffeln. Mittagessen: Ja! Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
das stimmt, Giftstoffe werden wohl über die Mumi abtransportiert, da die von den Lymphen produziert wird. Daher kein Fasten oder strenge Diät oder Entgiftung während des Stillens. Apfelessig nehme ich aktuell auch, ist was tolles.
27 Mrz 24 vom Mitglied: Happy*to*be
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sarah.wge's Gewichtsverlauf
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