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Juhu vor Ostern noch etwas geschafft.💪🤸
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119,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 131,93g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 29,02g.
Frühstück: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weihenstephan Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: miree Gorgonzola, Käse Lehmann Bockshornkleekäse, Gurke (Geschält), Tomaten, K-Classic Schinken-Wiener Light, DM Bio Chiasamen, Ei (Ganz), Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, DM Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Flohsamenschalen. Abendessen: Ei, Käse Lehmann Bockshornkleekäse, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Italiamo Pesto Alla Genovese, Vitasia Konjak Nudeln. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, K-Classic Schinken-Wiener Light. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Mrz 24 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Danke, wieder eine Schallgrenze geschafft. ☺️
27 Mrz 24 vom Mitglied: Hundesan
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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