Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 191,43g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Mittagessen: Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Great Value Taco Seasoning, Old El Paso Hot Taco Sauce, Bonipak Romaine Hearts , Tomatoes, Bell Peppers, Venison/Deer Steak, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Long day 🤪 super sore from lifting. got a 5k run around the track during lacrosse practice yesterday and that coupled with the lifting has my hamstrings aching
26 Mrz 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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It's good that you take advantage of the time to add to your training, those laces are good, right?, 😄
27 Mrz 24 vom Mitglied: Shark3000
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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