Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Twix Twix Солёная Карамель, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Meller Ириска, Клубника, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Куриная Грудка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы". Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Панкейки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|