Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 148,03g | Kohlh: 227,69g.
Frühstück: Kaffee, Allos Amaranth Mais Waffeln, Cheddar-Käse, Goldessa Cream Spread Balance, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Avocado. Mittagessen: Kürbis, Magerquark, Gemischter Salat mit Dressing, Weißes Mehl, Milch, Migros Brätkügeli, Kürbis, Kartoffelbrei. Abendessen: Bratensoße, Zucchini, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht), Milbona Körniger Frischkäse, Quarkdessert. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Äpfel, Getrocknete Aprikosen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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