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79,7
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 109,51g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Honig, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst. Mittagessen: Eierkuchen, Erdbeeren, Spargel. Abendessen: Lidl Lyoner, Dietz Lyoner, Mehrkornbrot, REWE Tomatenpaprika, Géramont Weichkäse, Peperoni, Butter. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen, Kaffee. mehr...
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3470 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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