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BS 121
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70,2 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: Espresso Coffee, Espresso Coffee, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), 2% Fat Milk. Mittagessen: Green String Beans, Apples, Margaret Holmes Turnip Greens, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: D'Italiano Italian Bread, Olive Oil, Kale, Lamb Chop, Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Salmon Skin. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts, Whisps Parmesan Cheese Crisps. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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