Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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84 kg
Bisher verloren: 91 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 91,02g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Walnüsse, Holie Granola Protein Crunch, Body Attack High Protein Shake. Zweites Frühstück: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat. Mittagessen: Oliven (Klein - Extra Groß), Güldenhof Herzhafte Geflügelsalami, Westland Old Amsterdam, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Netto Sondermann Schlank im Schlaf Brot. Nachmittagstee: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Frikandel. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Quark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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