Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 152,16g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Mestemacher Kebab Brot, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Exquisa Milder Skyr Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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