Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 104,60g | Eiw: 147,87g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Plus Roasted Ham, Boerinneke Chocopasta Puur Suikervrij , Ei, Linessa Roomkaas Light, Nollen Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Plus Milde Olijfolie , Ei, AH Cherrytomaten. Abendessen: AH Kikkererwten, AH Kokosmelk Light, Nevo Rode Paprika, Plus Champignons, Nevo Courgette Gekookt, Jumbo Gesneden Rode Ui, Nevo Ui Rauw , Plus Milde Olijfolie , Lidl Pangasiusfilet Citroen Dille. Snacks/Sonstiges: Céréal Puur Noir. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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