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🧘🏼♀️🐿️🐁👣
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 211,07g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel. Mittagessen: Aldi Bio Gemüsebrühe, Asia Green Garden Wok Nudeln, Dickmann's Mini Dickmann's, Bäcker Görtz Heidelbeer Joghurt Schnitte. Abendessen: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Milsani Skyr Natur, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Sonstiges: Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Grafschafter Vollkorn Toast, IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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