Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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102,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 271,27g.
Frühstück: Aldi Sommer Sprizz, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Roggenbrot, Käsebrot, MUH Schokomilch. Mittagessen: Beck's Bier (330 ml), Roggenbrot, Gut Ponholz Leberwurst Grob. Abendessen: Iglo Fischstäbchen, Brokkoli, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Knusper Kracher, Banane, Apfel, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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