Windy Day's Notizen, 25 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
67,1 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2024:
1077 kcal Fett: 19,49g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 150,94g.   Frühstück: America's Choice Natural Almonds, Meijer Old Fashioned Oats, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Honeycrisp Apples. Mittagessen: Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Organic Black Beans, Dream Dinners Jasmine Rice. Abendessen: Black Beans (Canned), Safeway Red Baby Potatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Signature Farms Medjool Dates, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Windy Day's Gewichtsverlauf


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