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Einen schönen Abend und einen noch schöneren Start in die neue Woche, wünsche ich Euch
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93,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 28,92g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Champignons, Kartoffelbrei, Bratwurst, Aldi Merguez. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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