Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 193,51g.
Frühstück: Coffee, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Flaxseed Seeds, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Maple Syrup, Bob's Red Mill Creamy Rye Flakes, Walnuts. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Canadian Bacon, Lowell Whole Rye Bread, Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing. Abendessen: Trader Joe's New York Style Rye Bread, Bigos. Snacks/Sonstiges: Syrup, Fresh Made Non Fat Farmers Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sugar, Tea (Brewed). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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