Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
75,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2024:
2248 kcal Fett: 108,26g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 193,10g.   Frühstück: DM Sportness Protein Cookie Half Baked , Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Kerrygold Butter, Ei, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Ei, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Hähnchen, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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