Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Mittagessen: Albona Paniermehl, Butter, Möhren, Vegetalia Erbsenprotein, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Schnittlauch, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Kopfsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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