Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: Mohnsemmel, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kaufland Butterkäse , Edeka Deutsches Corned Beef, Honig, Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochte Karotten, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Abendessen: DM Bio Hafermilch, DM Sportness Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Banane, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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