Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Zucker, Filterkaffee, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Erdbeeren, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Abendessen: Landjunker Rumpsteak Vom Argentinischen Angus-Rind , Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Fruchtwein, Lidl Sushi Box Ikuno. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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