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Hallo ❤️ ihr lieben, ich musste aufgrund Blutdruck Absenkung eine Tablette absetzen. Erst mal HURRA 😄 leider entwässerte diese Tablette und es geht trotz ETB und Sport bergauf 🗻 mit Gewicht 🤢 aber ich komme wieder, meine Freunde 🥰
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115,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Putenwurst, Käse, Edeka Eiweißbrot, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Weinschorle, Banane. Abendessen: Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wir glauben an dich 👍🍀💪🔆🏋️
23 Mrz 24 vom Mitglied: jachta
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Besser keine Blutdrucktabletten und dafür etwas mehr Wasser im Körper. Mach so weiter mit ETB und Kaloriendefizit und es kommen wieder freudigere FS-Tage😄💪.
23 Mrz 24 vom Mitglied: Wolerado
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Weniger Kohlenhydrate konsumieren und Mann hat weniger Wasser im Körper. Besser als Tabletten schlucken.
23 Mrz 24 vom Mitglied: Ralf2511
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Das sind gute Ratschläge, wenn mann(ich) ehemalig bei 220/100 liegst. Da helfen keine Ratschläge, da musst einfach Tabletten nehmen.
23 Mrz 24 vom Mitglied: Didi220
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Das war ja wirklich hoch, liege momentan bei 100/70 und darf nicht reduzieren, muss auf das 24h-Gerät warten🙄
23 Mrz 24 vom Mitglied: jachta
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Also, von mir war das kein Ratsschlag Tabletten weg zu lassen, wenn du mich meinst. Ich nehme selbst Blutdrucktabletten. Ich hatte dich so verstanden das du keine brauchst im Moment, daher war das lediglich eine positive Anmerkung, sonst nichts.
23 Mrz 24 vom Mitglied: Wolerado
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Alles gut, ich musste bisher zwei Tabletten nehmen und hab nun auf Rat des Doc, eine weg lassen sollen.
Die hat den Körper entwässert und nun erstmal Wasser gespeichert, aber das wird wieder weg gehen 😜
Ich bin froh wenn ich weniger nehmen muss, vielleicht komme ich ja ganz weg von Tabletten wenn mich irgendwann der UHU zwickt 😄🦉
24 Mrz 24 vom Mitglied: Didi220
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Didi220's Gewichtsverlauf
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