SteffiEndlichICH's Notizen, 23 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
60,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2024:
2875 kcal Fett: 112,36g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 344,30g.   Frühstück: Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Abendessen: Davert Bohnen Mix, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Chicoree, Dinkel-Haferbrot, Ja! Garnelen. Snacks/Sonstiges: Ja! Bourbon Vanille-Eis, DM Bio Edelbitter 90% Kakao, Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Andechser Natur Haltbare Bio Ziegenmilch. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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