Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вода, Кофе с Молоком. Mittagessen: Греческий Салат, Agama Филе Трески. Abendessen: Микс Салата с Малосоленой Семгой и Сыром Фета. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефир 1%, Кофе. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
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