Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Activia Erdbeere, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Schweizer Emmentaler, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Serek Wiejski Light. Abendessen: Zucchini, Champignons, Rote Paprika, Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Galiamelone. mehr...
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3120 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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