Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 133,86g.
VorFrühstück: Erlenhof Kulturchampignons, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milbona Goldessa Frischkäse Classic. Frühstück: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Lidl Banane. Zweites Frühstück: J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao. Mittagessen: Kerrygold Extra Gesalzen, REWE Suppengemüse, REWE Wok Mix, All Seasons Bunte Gemüsemischung, Lidl Hähnchen Hackfleisch, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Rinatura Bio Tamari Soja-Würzsauce. Nachmittagstee: Kühne Gurken, Thomy Hollandaise Legere, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Stollenwerk Karotten, Nixe Thunfisch, REWE Kartoffelpüree. Abendbrot: Edeka Erdbeeren. Abendessen: Капуста, Hainich Sellerie, Edeka Zucchini, Edeka Champions, Alnatura Buchweizen, Nixe Thunfisch, Milbona Bio Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Zhuk Oksana's Gewichtsverlauf
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