Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 208,34g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Roggenbrötchen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Iglo Calamares Im Backteig, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Krüger Chai Latte Exotic India, Bonduelle Gold Mais, Grüne Paprika, TiP Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Lidl Mecklenburger Seenländer Milder Rahmkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (63g), Gourmet Feigen-Senf. Snacks/Sonstiges: Goutier Vollmilch Schokolade, Goutier Vollmilch Schokolade, Goutier Vollmilch Schokolade, Goutier Vollmilch Schokolade, Goutier Vollmilch Schokolade, Goutier Vollmilch Schokolade, Goutier Vollmilch Schokolade, Light Live Sekt Alkoholfrei, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Tee, Tee, Tee, Tee, Tee, Tee, Kaffee mit Milch, Galiamelone. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Liegen - 45 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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