svekalov's Notizen, 23 Mrz 24

Весы стоят в одном месте,не трогаю,по этому могу поверить в точность взвешивания,может не в цифры,но в разницу со вчерашним днем верю. И так хороший минус 2.2 кг

68,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1333 kcal

Fett: 51,91g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 145,04g.   Frühstück: Сахар, Салат Айсберг, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Магнит Батон Летний. Mittagessen: Магнит Батон Летний, Зелёный Борщ♡. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fish House Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Свёкла Целая Варёная. Snacks/Sonstiges: Славица Юмка, Овсяное Печенье ПП, Овсяное Печенье ПП. mehr...