|
Die neue Waage gefällt mir 😁. Aber nach einem kräftezehrenden Tag gestern war das absehbar.
|
119,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 128,93g | Kohlh: 185,96g.
Mittagessen: Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Wiesn Schmankerl Halbes Brathähnchen. Abendessen: Dinkelbrötchen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Gekochtes Ei, Gouda, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, Friki Geflügelwiener mit Magermilchjoghurt. Snacks/Sonstiges: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Karotten, Kohlrabi, Maisel's Weisse Alkoholfrei. mehr...
|
|
3341 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolerado's Gewichtsverlauf
|