Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Schoko, Pflaumen, Goldland Waldhonig, Grafschafter Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: K-Classic Wiener Würstchen, Werner's Kartoffelmus, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke, Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Gartenkrone Champignons, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Snacks/Sonstiges: Lidl Ayran. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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