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Happy Friday! We made it to another one! 🎉 This is what my week has looked like. A wee blip then back at it.
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75,7 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Blueberries , Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Fairlife 2% Partly Skimmed Milk, Stoked Oats Stone Age Oats. Mittagessen: Fairlife 2% Partly Skimmed Milk, Myprotein Whey Fwrd - Rich Salted Caramel . Abendessen: Great Value California Style Mixed Vegetables, Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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