Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, All Seasons Breakfast-Topper Sunny Morning, Vemondo No Milk 1,8%, Milbona Skyr Natur, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Bio Haferflocken Zart, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Seitenbacher Protein Müsli, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Dovgan Buchweizen, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Kaffee (Gemahlen), Vemondo No Milk 1,8%. Snacks/Sonstiges: Alesto Cruspies Paprika, Maxi Nutrition Protein Nut Bar, Kaffee (Gemahlen), Vemondo No Milk 1,8%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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klein-jojo's Gewichtsverlauf
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