Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 166,05g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Banane, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Landjunker Putengeschnetzeltes. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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