Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 93,81g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schär Körnerbrötchen, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Metzgerfrisch Lachsschinken, Butter, Honig, Vollkornbrot, Kaufland Butterkäse . Mittagessen: Globus Fleischkäsebrötchen. Abendessen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Butter, Pumpernickel, Metzgerfrisch Lachsschinken, Honig, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Schokolade, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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