Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 157,72g.
Mittagessen: Primello Minirolle Paprika Chili, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Milbona Feuriger Grieche, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Spiegelei, Harry Vital-Brot. Abendessen: Dummy, Harzer Harzer Käse, Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Mucci Chocolate Fudge Brownie, Milka Weiße Schokolade, Jever Fun, Solevita Ingwer Shot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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