Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 326,78g.
Frühstück: Kaffee, Frischkäse Light, Avocado, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Mittagessen: Sun Queen Cranberry , Französisches Salatdressing, Tomaten, Chicoree, Möhren, Zucchini, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Quark, Fisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Eistorte, Blumenkohl, Erbsen, Salakis Feta Light, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Putenbrust Fleisch, Seeberger Aprikosen, Sun Queen Cranberry , Kiwi, Äpfel, Banane, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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1040 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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