andi.katzi's Notizen, 22 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
108,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 28,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2024:
2619 kcal Fett: 113,40g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 292,94g.   Frühstück: Senf, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. mehr...
3164 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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