Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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79 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 230,60g.
Frühstück: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Kabanossi, Krüger Milchkaffee. Abendessen: Weißbier, Algensalat, Gelbflossen-Thun (Fisch). Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Weißbier. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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