Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
98,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2024:
1297 kcal Fett: 48,03g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 140,08g.   Frühstück: Edeka Erdbeeren. Mittagessen: Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut Drei Eichen Schinkenbraten. Abendessen: Wonnemeyer Zaziki, Hatherwood Fish & Chips. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Karamell, Sojasprossen, Karotten, Corny Erdnuss Süß & Salzig. mehr...
5644 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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