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☺️😅
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 237,11g.
Frühstück: Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Hofburger Frischkäse Balance , Magerquark, Radieschen, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, WellMix Protein Riegel Banane. Abendessen: Swimming Pool, Radieschen, Obstsalat, Peter Pane Scavi & Ray 0,1 L, Erdbeerbowle, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Magerquark, Hofburger Frischkäse Balance, Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Bofrost Blätterteigsnacks. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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