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Ich wünsche Euch einen erholsamen Feierabend 😊
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93,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 9,89g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 20,59g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Abendessen: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Eiklar, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Putenbrustfilet, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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