Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 141,62g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Erdbeeren, Penny Markt Skyr, Lidl Mango Tiefgefroren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral. Mittagessen: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, San Fabio Mozzarella Leicht, Ölz Eiweiß Burger Brötle, Tomaten, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Alpha Foods Vegan Protein Shake Blueberry. Snacks/Sonstiges: Body Attack Clear Iso Whey Drink, Latte Macchiato. mehr...
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konstantes Gewicht
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Meli1380's Gewichtsverlauf
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